5 treningsleker

Bio-Foam Rollers-Massasje

Bryter ned oppbygget metabolisk avfall slik at kroppen din kan spyle den ut og komme seg raskere. Rull bena dine langs en Bio-Skum og følg spenningsfrigjøringen. ($ 17; www.performbetter.com)

Gymnastic Stabilitet Ball Plus

Lav rygg og mage tretthet reduserer deg. Hold din fart med en solid kjerne utviklet ved å trene på en oppblåst stabilitetskule. Den Gymnic ($ 23; www.performbetter.com) holder opp til 600 pounds og kommer med et ark med 40 øvelser som retter seg mot store muskler, inkludert din abs, rygg, ben og hofter.

Personlig sykkellogg

Registrering av treningsøktene er en god måte å holde motivasjon og spore fremgang. Få en tilpasset sykkellogg med navnet ditt og favorittbildet på forsiden på www.personallogs.com ($ 13).

Rio Forge 128MB Sport musikkspiller

Forskning viser at menn og kvinner som pedaler til favorittlåtene deres, kjører 11 prosent lenger før tretthet enn de som spinner i stillhet. Fjærlampen Rio klemmer seg i livet og kranser ut fire timers musikk. Det inkluderer også en stoppeklokke, lap timer og sport klipp øretelefoner som forblir satt. ($ 140; www.rioaudio.com)

Mesü Nesting Bowls

Høyre størrelse selv med Mes? porsjonsstyringsfat. Dette settet med seks mikrobølgeovn og oppvaskmaskinssikre porselenskåler markerer porsjonsstørrelser fra 1 til 4 kopper, slik at du kan betjene de stivelsene uten å bli fylt. De hekker pent for enkel oppbevaring. ($ 50; www.mesu.us)

Se videoen: 20 EASY OG COOL TEKNING TRICKS

Legg Igjen Din Kommentar