Hvordan klatre teknisk terreng på en mountainbike

Hvis du vil lære å klatre teknisk terreng-rask, bare kom deg til Georgia Goulds hjul. Eller prøv å, uansett. Gould (LUNA) ble den andre kvinnen noensinne (Juli Furtado var den første) til å feie National Mountain Bike Series, ofte ved å sprengte konkurransen helt fra starten. Enkelt sagt, Gould er rask, uavhengig av terrenget. Og sjansen er, fordi hun er så klar over hva det tar å klatre godt: praksis.

"Jeg har fortsatt ting jeg jobber med," sier Gould, "og jeg tror jeg alltid vil. Det er en del av å vokse som en rytter."

Hvis du er interessert i å øke din oppoverbakke, følg Goulds råd for å takle de tekniske seksjonene som ofte bringer hardlading klatrere til slutt, så vel som den beste måten å starte om du blir stående på en klatring. Hvis det virker for Gould, må det være gull.

Rull over bergarter: På steinbelagte klatrer, skift til et vanskeligere utstyr. Det vil forhindre deg i å spinne ut, og gi ekstra kraft for å fjerne større hindringer, sier Gould. "Plus," sier hun, "det øker hastigheten, noe som hindrer deg i å bli snagged på mindre ting." Ulempen: Den økte innsatsen vil øke hjertefrekvensen, noe som gjør det vanskelig å opprettholde i lange perioder. Når stien glatter ut, spinn i et enklere utstyr for å lette din lidelse.

Loft over logger: Trikset her, sier Gould, lærer å kaste sykkelen fremover. "Jeg får forhjulet mitt på toppen av loggen først," sier hun, "og så skyver jeg momentet i sykkelen for å få det over." Start fra en sittende stilling (igjen, i et stort gir). Når du nærmer deg loggen, gir du fremoverpedalen en stab og lene deg tilbake raskt, men litt for å trekke hjulet inn i luften og på loggen. Når forhjulet treffer, stå på pedalene mens du skyver sykkelen fremover med hendene og la salen bevege seg fremover under deg. Forhjulet bør bare berøre loggen før du fortsetter; Du kommer til å ende opp over tømmeret, trampe fra stående stilling, litt bak sadlen.

Groove Over Gravel: Bruk det samme hardere utstyret, men legg vekten på baksiden, slik at den ikke glir mens du holder nok vekt på forsiden slik at den ikke vandrer. "Jeg beveger meg fremover på salen og slipper torso så jeg er nærmere baren," sier Gould. "Du ender opp i denne opptatt posisjonen som er halvveis mellom sittende og stående, det lar deg fortsette å presse pedaler og fremdeles skifte vekten."

Start Over Mid-Climb: Så du måtte legge en fot ned, og nå prøver du å komme igjen. Hold det enkelt: Uten å bytte gir, peke sykkelen opp på stien, sitte på salen, klipp en fot inn for den første kraftige pedalen, og gå for den. Ikke begynn å stå, og ikke bekymre deg for klipping i den andre foten. "Hvis du står, er det en god sjanse at du bare spinner ut når du prøver å starte," sier Gould. Når det gjelder den løsnede foten? "Jeg er ikke engang bekymret for det før jeg er tilbake i en rytme og klatrer jevnt."

Se videoen: Trans√ėsterdalen 2016-Dag 1-

Legg Igjen Din Kommentar