Dotsie Bausch: Tilbake på sporet

Den amerikanske syklisten Dotsie Bausch tok opp sporten for nesten fjorten år siden i en alder av 26 år, mens han kom seg tilbake fra anoreksi og bulimi som nesten hevdet livet hennes. Etter en vellykket karriere som profesjonell syklist, ble hun en olympisk medaljeper på banen og tok sølv i London i 3.000m lagets søken etter Sarah Hammer, Jennie Reed og Lauren Tamayo. Vi snakket med den tidligere modellen om sitt hardkampede comeback, kjører uten bremser, og hvordan det er å slå ryttere halvparten av hennes alder.
Sykling: Først, gratulerer med London! Har du noen gang tenkt at du skulle konkurrere på dette nivået?
Dotsie Bausch: Det er så vanlig å høre fra Olympians at de har drømt om å gjøre dette siden de var fem. Men jeg ville ikke plassere meg selv i den kategorien. Jeg har alltid vært en gal OL-fan, og ville se dem med moren min. Men ikke før de tre siste årene utviklet det meg som en reell mulighet.
Etter Beijing endret arrangørene banespillet for å gi mer paritet til kvinners motorsykling. De tok ut den enkelte jakten og satte i lagstrening. Jeg synes det handler om å sette inn folkemengder-pleasers-ha hendelser der inne som er mer spennende å se på. Så laget jakten gjorde sin debut, og det skjer å være det jeg er god til.
Fortell oss litt om sporsykling og hvordan du startet i den.
Jeg byttet fra sykling til sporet i 2007. Jeg elsket alltid sykling og road racing, men jeg ble sliten av alle de reiser jeg gjorde. Jeg ble eldre og sliten av nedslitte hoteller i midten av ingensteds.
Jeg var fornøyd med karrieren min, men prøvde å sykle og ble forelsket i det. Jeg prøvde først den individuelle jakten, for som en syklist ville jeg bli god til korte prologtidsforsøk - hvor som helst fra fire til 12 minutter lang. Jeg vant et par av dem på store løp og tenkte, kanskje jeg er bra på dette.
Jeg ble forelsket i sporetes nye utfordring. Det krever virkelig høye, kortere strømper og det er det jeg er mer begavet på. Når du ser på det, er det spennende. Det er en flott tilskuersport fordi den er inneholdt.
Du kjører rundt en banket oval, millimeter fra lagkameratets hjul, i jakten på motstanderne dine - på en ikke-kjørende sykkel uten bremser. Hvordan forbereder du på det?
Det er en veldig teknisk begivenhet. I løpet av tusenvis av treningstimer blir du veldig følsom overfor hver liten bevegelse. Vi er bokstavelig talt en halv tomme fra hverandre. Men fordi vi er på et fast utstyr, er det ingen plutselige bevegelser. Du kan ikke ta bremsene dine og stoppe som du kan på en sykkel. Det tar mye tillit til hverandres evner, timer og timer på hverandres hjul. Vi møter hverandre veldig godt. Med en ny rytter ville vi sannsynligvis ikke ri så nær i begynnelsen.
Lagaspektet for meg er det jeg elsker og verne så mye. Det er det jeg elsker om veien brakt inn på banen, i motsetning til individuell jakt, som er som å slå hodet mot en murvegg i 12 runder, helt alene. Lagdynamikken er så rik, så givende, så gøy. De fire av oss vil være koblet til resten av livet vårt.
Hva er noe roadies kanskje ikke kjent med sporsykling?
Den enorme forskjellen, som er vanskelig å forklare med mindre du faktisk har følt det, er at vi må velge et utstyr som vi kan opprettholde med fart. Vi kjørte et 102-tommers gir i London. Å flytte det fra en død start er en enorm belastning. Vi får sannsynligvis bokstavelig talt gram melkesyre og en massiv mengde muskelskade på ca. 10 sekunder. Deretter må kroppene våre håndtere det. Du tror 3k er ikke så lenge, men jeg har aldri opplevd den typen smerte [på veien] jeg har på banen.
Når du løper av en rampe [i en syklingstidsprøve], kommer du aldri av i et hardt utstyr. Du kan skifte ned hvis det er vind, eller hvis du blir lastet. Den følelsen av ett utstyr er den kritiske forskjellen mellom vei og spor. Men syklister har utfordringen med å fokusere på effektivitet.
Siden sporsykling tar en slik toll på kroppen, hvilke gjenopprettingsmetoder bruker du?
Jeg bruker massevis av is, nesten daglig. Jeg bruker arnica, massasjeterapi, isbader. Jeg tar også gurkemeie, et krydder som har ekstreme antiinflammatoriske egenskaper, i stedet for å ta Advil hele tiden (selv om jeg tar det noen ganger også). Jeg fokuserer også på å få godt protein, høy næringsstoffer tett mat. Jeg spiser mye avokado, mandelsmør. Jeg liker proteiner som også har mange bærekraftige fettstoffer i dem. Jeg blir sulten om hver tredje time, og glykogen min faller ganske fort hvis jeg ikke spiser.
Hvilke andre matvarer stoler du på mens du trener?
Under en treningsøkt tar jeg Gu Chomp energi tygger, fordi jeg egentlig ikke kan mage noe mat. Like etter er det enten soya protein, hamp protein eller ert protein. Når jeg er på sporet, blander jeg det bare med vann. Jeg spiser hovedsakelig vegetarisk.
Du skrev noe interessant på bloggen din om hvordan spiseforstyrrelser må behandles noe annerledes enn andre avhengigheter, siden å unngå kilden til problemet er ikke et alternativ. Hvordan lærte du å brenne kroppen din på en sunn måte?
Det er veldig Catch-22ish. Du begynner å skape et sunt forhold til mat, men du må sette inn selve kilden som forkrøper deg - i de neste to timene. Det er litt rart.
Jeg er en stor fortaler for aktiv terapi. Du må finne noen å koble til, noen som er profesjonell i å håndtere problemet. Jeg gikk gjennom tre terapeuter før jeg fant kvinnen som hjalp meg. Du trenger noen du føler at du kan stole på, hvem kommer ikke til å dømme deg.Spiseforstyrrelser er veldig intime, veldig private; det er veldig pinlig å snakke om hva du gjør i løpet av dagen.
Jeg forteller folk at det er veldig viktig å ta barnetrinn. Noen ganger tar du fire trinn fremover og deretter en tilbake. Personer med spiseforstyrrelser er ofte Type A personligheter - de vil ha forandring og resultater i morgen. Men du må være snill mot deg selv.
Hvilken rolle spilte sykler i helbredelsen din?
Jeg valgte å sykle for et gjenopprettingsverktøy. Først fikk jeg ikke lov til å trene overexercising hadde vært en del av min anoreksi. Mens jeg ble bedre, sa jeg: "Jeg vil ikke tenke meg helt helbredet før jeg kan sette øvelsen tilbake i livet mitt." Min terapeut ville at jeg skulle velge noe jeg aldri hadde gjort før, så det ville ikke være noen negative tilkoblinger. Så først kunne jeg ikke løpe eller gå til treningsstudioet (jeg kan gjøre disse tingene nå, skjønt). Sykling var et kjøretøy for helbredelse. Jeg er veldig glad jeg valgte sykling og ikke svømming. Jeg ville definitivt ikke ha gått til OL i svømming.
Du tok opp motorsykler i en alder der mange idrettsutøvere har gått i pensjon. Hvordan føles det å slå ryttere nesten halvparten av din alder?
Det føles bra, og jeg liker det jeg konkurrerer om i et tilfelle hvor ingen er min alder. Jeg var den eldste konkurrenten i lagspørselen i London. De britiske kvinnene som tok hjem gullet - de kunne alle være mine barn!
Hvilke råd vil du gi rekreasjonsutøvere på å ta sine mål til neste nivå?
Jeg forteller alltid at folk skal gå for det, men vær snill mot deg selv i prosessen. Tillat det å utfolde seg. Du vil løpe inn i tøffe dager og blokkeringer, men det som betyr noe, er å slipe gjennom de tøffe flekkene og komme ut i den andre enden litt skinnere og gnister hver gang, fordi du slår ut støtene. Dette gjør deg sterkere mentalt, følelsesmessig og fysisk.
Hva har noen av mulighetene til OL å ta med deg?
Det kuleste er at det å være i rampelyset har gitt meg mer bevissthet om historien min. I London og i de følgende ukene har jeg fått mange e-postmeldinger fra lider av spiseforstyrrelser, ektemenn, mødre og fedre til mennesker som lider av spiseforstyrrelser. Det er flott å ha friheten nå for å kunne nå ut. Før OL måtte jeg være så regimentert, så jeg kunne ikke bare hoppe på et fly. Jeg elsker virkelig å jobbe en-mot-en, og vil fortsette å jobbe individuelt med kvinner, menn og deres familier når de navigerer gjennom denne sykdommen til helbredelse. Jeg vil også være aktiv med en organisasjon jeg har hjulpet til å starte kalt modig stemme.
Vil vi se deg på de neste OL?
Jeg tar definitivt en pause akkurat nå som kan vare fra en måned til ... hvem vet? Akkurat nå fokuserer jeg på coaching, snakk, mentorskap og å være der for mannen min, som har vært en komplett stein over de siste tre årene opp til London. Jeg kan fortsette å løpe. Jeg vil gjerne gjøre noen kommentarer til noen av de store turene. Det var det jeg ledet på på college, før jeg kom inn i sykling og så plutselig 14 år gikk forbi. Men jeg regner ikke med Rio.

Se videoen: Olympic Level Medfølelse. Dotsie Bausch. TEDxChapmanU

Legg Igjen Din Kommentar